L'un des fruits que je préfère ajouter à mon shakeology fraise tropicale est de la mangue. Ici, je vous partage 2 recettes assez différente en goût pour faire changement avec cette même saveur!

Ingrédients:
  • 1 portion de shakeology aux fraises tropicale vegan
  • 1/2 tasse de lait d'amande non sucrée (vanille ou à la noix de coco)
  • 2-3 glaces
  • 1/2 banane
  • 1/2 de mangue fraiche ou congelé
  • 1 c. à thé de beurre d'arachide ou beurre d'amande

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

ou

Ingrédients:
  • 1 portion de shakeology aux fraises tropicale vegan
  • 1/2 tasse de lait d'amande non sucrée (vanille ou à la noix de coco)
  • 2-3 glaces
  • 1/2 tasse de bleuet frais ou congelés
  • 1/2 de mangue fraiche ou congelé
  • 1/2 c. à thé de miel (optionnel)
 

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

Préparation:
  1. Mélanger tous les ingrédients au mélangeur et ajouter un peu de liquide au besoin et mettre moins de glace si les fruits sont congelés.
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