Je vous proposer de rendre votre super shake de café latté plus consistence en y ajoutant au moins un fruits.
 
Café latté aux baies:
  • 1 portion de shakeology café latté
  • 1 tasse de lait d'amande non-sucré
  • 1/2 tasse de baies
  • 3-5 glaces (moins si les fruits sont congelés)

Note: ★★★★1/2

Café latté et banane
  • 1 portion de shakeology café latté
  • 1 tasse de lait d'amande non-sucré
  • 1/2 banane
  • 1/2 tasse de kale (optionnel - mais passe inaperçu dans le goût)
  • Une pincée de canelle (au goût)
  • 3-6 glaces

Note: ★★★★1/2

Préparation:
  1. Mélanger tous les ingrédients ensemble en débutant par le liquide au fond de votre mélangeur.

  2. Ajuster le liquides selon la texture voulue en ajoutant de l'eau au besoin.

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

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