J'ai toujours été une bébitte à sucre et depuis le début de mes défis avec Beachbody mes rages de sucres ont diminuées considérablement !!
Par contre, lors de mon défi du 21 day fix extrême, puisqu'il n'y a pas de gâteries inclussent dans le plan alimentaire, c'est cette recette qui m'a sauvé et m'a permise de continuer pendant 3 semaines ;)

C'est tellement simple et bon en plus !!

Ingrédients:
Préparation:
  1. Faire fondre l'huile de coco au micro-onde

  2. Ajouter-y le shakeology et mélanger (il est possible d'ajouter un peu plus d'huile si vous n'arrivez pas à mélanger de façon homogène.) 

  3. Puis on étend sur un papier parchemin le tout pas trop épais et on met au congélateur au moins une heure.

Moi qui aime le chocolat noir 70% ceci est un super alternatif qui me permet de manger ma portion de protéines en plus, je suis choyée!!!

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

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