J'avais le goût d'un dessert et je n'avais pas pris mon shakeology au déjeuner comme à l'habitude; donc j'ai fait un 2 dans 1, parfait combo !!

J'ai déjà hâte d'essayer cette délicieuse collation avec divers fruits et garniture ;)

Ingrédients:
  • 1/2 tasse de yogourt nature (grec pour plus de protéines)
  • 1/4 à 1/2 portion de shakeology au chocolat (selon votre goût.)
Choix de garniture:
  • fruits
  • noix
  • granola
Préparation:
  1. Mélanger ces 2 ingrédients à la cuillère avant de monter votre parfait avec les garnitures de votre choix.

Et voilà une collation tellement bonne qu'il est dure de croire qu'elle est santé ;)

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

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