Voici la réponse à toute rage de sucre assurément haha 

J'en salive encore et je ne peux pas croire que je n'avais pas encore fait cette recette!!! Un autre bon dessert sans culpabilité !

J'adore encore plus mon shakeology quand je l'utilise pour me faire des desserts super santé comme celui-ci ;) 

Mon seul regret lorsque j'ai fait cette recette, est de ne pas avoir doublé mes portions haha

Ingrédients:
  • 1 portion de Shakeology au chocolat (régulier ou vegan)
  • 1/2 tasse d'eau
  • 1 c. à table d'huile de noix de coco (optionnel)
  • 4 c. à thé de beurre d'arachide ou d'amande naturel (le meilleur est le croquant dans cette recette)
  • 1/8 de tasse de lait d'amande non-sucré
Préparation:
  1. Mettre le shakeology dans un petit bol, y ajouter l'huile de noix de coco liquide (vous pouvez la mettre 5-10 secondes aux micro-ondes si elle est solide), et y ajouter graduellement l'eau en mélangeant à la cuillère. Le but est que le mélange soit un peu plus liquide qu'un pudding mais pas trop. 

  2. Prendre 4 moules à muffin et mettre le 1/8 du mélange dans chacun.

  3. Mettre les moules à muffin au congélateur environ 10-15 minutes.

  4. Pendant ce temps, dans un autre bol, mélanger le beurre d'arachide et le lait d'amande jusqu'à homogénéité.

  5. Sortir du congélateur les moules lorsque le mélange n'est plus trop liquide.

  6. Ajouter le 1/4 du mélange de beurre d'arachide au centre de chaque moule et l'étendre un peu en évitant les rebords.

  7. Ajouter le reste du mélange de chocolat sur chaque moule afin de couvrir le beurre d'arachide et les côtés.

  8. Remettre au congélateur environ 30 minutes afin que vos Reese durcisses et puisse être mangé ;)

Déguster dès la sortie du congélateur si fraîchement fait. Si vous les faites d'avances, laissez reposer 5 minutes à température pièce avant de manger.

Une portion équivaut à 1 reese, donc gâtez-vous !:

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

 

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