Encore une rage de sucre vaincue grâce à ce dessert ¨sans culpabilité¨ au goût sucré et tellement onctueux !!

Je le dis souvent, mais mon shakeology au chocolat est maintenant mon choix no1 lorsque je veux me faire une petite collation ou dessert en continuant de manger sainement ;)

Ici, ce pudding peut être accompagné de vos fruits préféré, saupoudrer de granola maison, de graines de chanvres, etc....laissez aller votre imagination !!

Ingrédients:
  • 1 portion de shakeology au chocolat (ou choco vegan)
  • 1/2 à 1 avocat
  • 1 banane
  • 1/4 de tasse de lait d'amande non sucré (naturel, vanille ou avec noix de coco)
  • 1 c.à thé de cacao ou de canelle  (optionnel)
Préparation:
  1. Mélanger tous les ingrédients au mélangeur et ajouter un peu de lait si le pudding est trop épais.

  2. Seulement ajouter un peu de cacao si vous voulez encore plus sucré. Pour ma part, même si j'aime le sucré, je ne ressens pas le besoin d'ajouter le cacao. 

Vous pouvez diviser en 2 portions.

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

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