Ok, dites bye bye à votre rage de sucre avec ce dessert yammy et chocolaté !!!

Je le dis souvent, mais mon shakeology au chocolat fait tout la différence pour moi étant bébitte à sucre ! Grâce à des recettes de ce genre je n'ai jamais l'impression de me privée tout en satisfaisant mon besoin de chocolat ❤

Ingrédients:
  • 75 g - 1/2 contenant de tofu à dessert (saveur au choix, j'adore la noix de coco)
  • 1/4 tasse de lait d'amande non sucré
  • 1/2 c. à thé de beurre d'arachide ou amande naturel
Préparation:
  1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur.

  2. Si vous voulez avoir une texture plus ferme, réfrigérer de 15-30 minutes avant de déguster.

Ceci vous donnera une portion mais si vous avez un enfant comme le mien qui veut toujours avoir de votre pudding, doublez la recette avec 1 paquet complet de tofu dessert (150g).

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

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