Veuillez saisir l'adresse e-mail associée à votre compte d'utilisateur. Un code de vérification vous sera adressé. Lorsque vous le recevrez, vous pourrez choisir un nouveau mot de passe

white_email.png

Info-lettre

Abonnez-vous à notre info-lettre et recevez régulièrement des mises-à-jour sur nos articles et nos promotions!

white_tick.png

Nos objectifs

 Se remettre en forme

Grâce à : 

L'entraînement de la maison en aussi peu que 25 minutes

Un soutien via un groupe secret facebook incluant d'autres gens relevant le défi

La motivation et le soutien quotidien d'un coach, MOI !!!

Plan alimentaire facile à suivre

 Diminuer vos gras

 Perte de poids

 Augmenter votre masse musculaire

white_info.png

Plus de recettes

Quesadillas aux bananes sucrées santé

Quesadillas aux bananes sucrées santé

Muffin santé aux baies

Muffin santé aux baies

Sauce aux tomates (ma meilleure)

Sauce aux tomates (ma meilleure)

Mélange de thon pour collation ou repas

Mélange de thon pour collation ou repas

Crêpe santé rapide

Crêpe santé rapide

Gruau sans cuisson

Gruau sans cuisson