Pourquoi manger des frites ordinaires quand on peut en faire facilement de si savoureuse??
Si simple et vite fait pour plein de goût et surtout santé ;)
 
Ingrédients:
  • 1 grosse patate douce
  • 1 c. à table d'épices cajun
Préparation:
  1. Couper la patate en lanières et assaisonner avec des épices cajun.

  2. Mettre au four à 375 environ 30minutes, suivi de quelques minutes à griller.

Approuvé comme le meilleur aliments de la catégorie ¨jaune¨ du 21day fix en plus!!

Comme accompagnement, référez-vous à nos recettes de trempettes à base de Yogourt vous tomberez litéralement en amour avec cette recette.
 

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

 0

 1

 0

 0

 0

Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

white_email.png

Info-lettre

Abonnez-vous à notre info-lettre et recevez régulièrement des mises-à-jour sur nos articles et nos promotions!

white_tick.png

Nos objectifs

 Se remettre en forme

Grâce à : 

L'entraînement de la maison en aussi peu que 25 minutes

Un soutien via un groupe secret facebook incluant d'autres gens relevant le défi

La motivation et le soutien quotidien d'un coach, MOI !!!

Plan alimentaire facile à suivre

 Diminuer vos gras

 Perte de poids

 Augmenter votre masse musculaire

white_info.png

Plus de recettes

Potage de brocoli

Potage de brocoli

Muffin à la citrouille santé

Muffin à la citrouille santé

Zucchini sauté

Zucchini sauté

Collation de fraises et fromage cottage

Collation de fraises et fromage cottage

Casserole mexicaine aux haricots noirs

Casserole mexicaine aux haricots noirs

Boulettes de pain de viande santé

Boulettes de pain de viande santé