Chez nous on a vraiment adopté les zucchinis depuis que je me suis acheter un petit outil manuel (je l'ai trouvé au stokes pour 13$) pour le faire en spirale 

Ingrédients:
  • 2 zucchinis en spirale
  • 1/4 d'oignon rouge hachée
  • 1 c. à thé d'huile de sésame
  • 1 c. à table de sauce thai (optionnel)
  • Sel et poivre au goût
Préparation:
  1. Faire revenir 2 minutes les oignons dans l'huile, puis ajouter les zucchini et les assaissonnement.

  2. Laisser cuire de 3-5 minutes les zucchinis afin de les garder avec un peu de croustillant.

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]