Redécouvrer le plaisir de manger tout en fraîcheur cette été avec ce mix de salade remplie de croustillant tout en étant crémeuse !

Vous en redemanderez promis !  

Ingrédients:
  • 4 tasses de brocoli coupé
  • 2 pommes non pelées coupées en cubes
  • 1 tasse de carotte émincées ou râpées (j'achète le sac déjà prêt)
  • 1/4 d'oignon rouge haché ou 2 échalotes émincées
  • 1 tasse de noix concassées
  • 1/2 tasse de raisins et/ou canneberges séchées
Vinaigrette:
  • 1 tasse de yogourt grec nature
  • 1.5 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 3 c. à thé de miel
  • Une pincée de sel

Préparation:
  1. Mélanger les ingrédients de la vinaigrette dans un petit bol.

  2. Incorporer la vinaigrette à tous les autres ingrédients et mélanger.

La recette original se trouve ici. Une portion d'environ 1 1/2 tasses équivaut à:

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

0,5 

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
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