Tel que promi, voici 2 petit ¨drinks¨ avec une twist plus santé.
Chez nous, ils sont aimé autant des grands comme des petits ;) 

Celui de gauche est fait à partir de :
Ingrédients:
  • 1 mandarine
  • 3-4 glaces
  • 1/4 tasse d'eau
  • 1/4 à 1/2 tasse d'eau pétillante
Celui de droite est fait à partir de :
Ingrédients:
  • 1 tasse d'eau pétillante (saveur à votre choix, mandarie, lime, citron, pamplemousse...)
  • quelques tranches de limes ou citron
  • 1-2 oz de vodka ou de rhum blanc
Préparation:
  1. Pour le 1ier, mélanger la mandarine, l'eau et la glace au nutribullet ou avec un pied mélangeur pour faire une slush avant d'y ajouter l'eau pétillante.

C'est une façon de ne pas se remplir de calorie tout au long de nos réceptions; tout en se gardant hydraté. Ce qui pourrait aider votre lendemain à être moins pénible ;)

white_email.png

Info-lettre

Abonnez-vous à notre info-lettre et recevez régulièrement des mises-à-jour sur nos articles et nos promotions!

white_tick.png

Nos objectifs

 Se remettre en forme

Grâce à : 

L'entraînement de la maison en aussi peu que 25 minutes

Un soutien via un groupe secret facebook incluant d'autres gens relevant le défi

La motivation et le soutien quotidien d'un coach, MOI !!!

Plan alimentaire facile à suivre

 Diminuer vos gras

 Perte de poids

 Augmenter votre masse musculaire

white_info.png

Plus de recettes

Soupe de lentilles rouge et citrouille

Soupe de lentilles rouge et citrouille

Trempette de guacamole

Trempette de guacamole

Mini-crêpes santé

Mini-crêpes santé

Nouilles de poulet teriyaki

Nouilles de poulet teriyaki

Salade chaude aux grains avec une vinaigrette balsamique et cannelle

Salade chaude aux grains avec une vinaigrette balsamique et cannelle

Pudding de shakeology aux chocolat

Pudding de shakeology aux chocolat