C'est ma trempette de paradis car j'ai de la misère à ne pas licher le plat à la fin ;p

J'ai découvert cette simple et fabuleuse recette dans un livre ¨Superlife, the 5 forces¨ qui m'a appris beaucoup sur l'importance que notre alimentation a sur les bienfaits de notre corps. 

Détrompez-vous si vous croyez que ça goûtera comme du beurre de peanut sur vos pommes, le goût est surprenant différent et bon ;)

Ingrédients:
  • 1/2 tasse de beurre d'arachide naturel (ou beurre d'amande)
  • 1/2 tasse de lait de noix de coco non sucré (vanille ou nature/ ou lait d'amandes)
  • 1/2 c. à thé de cannelle
  • une pincée de sel de mer
  • * vous pourriez y ajouter 1 c. à thé de miel, de sucre de coconut ou d'agave)
Préparation:
  1. Mélanger le tous au mélangeur jusqu'à homogénéité.
  2. Réfrigérer environ 4 heures pour faire durcir. (Si vous pouvez résister)
Accompagner avec des pommes, des poires, du céleri, etc...Même à la cuillère c'est un délice hmmm
 
* Je considère 2 cuillères à thé comme 1 portion:
 
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Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
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