On vous a toujours dit que la sauce c'était gras ou que c'était mauvais pour la santé pas vrai? Lisez ce qui suit et je vais vous prouver le contraire! Laissez vos commentaires comment vous les aurez trouvées!

Hey oui, tout comme vous, je suis une fille type "sauce"!! Peu importe que ce soit pour accompagner mes crudités, mes poissons, mes viandes ou mettre dans des sandwichs, j'ai toujours besoin de MA sauce ;p

Donc, vous comprendrez que lorsque j'ai commencé à suivre mon plan alimentaire du 21 day fix, j'ai réalisé que ça m'aiderait de réduire l'utilisation de la mayo et de sauces ou trempettes commerciales...Depuis, j'expérimente beaucoup et je voulais vous parler du fameux yogourt grec nature; qui est rendu ma base préféré pour plusieurs trempettes.

Je vous présente quelques recettes très très simple à faire, qui sont très utile dans la cuisine. Ma préféré est celle avec de la moutarde de dijon, à laquelle je mélange souvent le # 3. Allez expérimenter vous allez être surpris du bon goût relevé que ces trempettes santé peuvent avoir;)

Découvrer ici d'autres variantes de sauces /trempettes/ vinaigrettes à base de yogourt: