Sérieusement, il fallait y penser non ? Ca fait longtemps que j'y pensais après avoir été inspiré sur pinterest et maintenant que j'y ai goûté je me demande pourquoi j'ai attendue aussi longtemps haha

A date, ces 2 garnitures sont mes coups de coeur avec un mariage de saveur exquis!

Ingrédient:
  • 1 patate douce épluchée (idéalement fait sur le long)
Garniture 1:
  • 1/4 d'avocat tranché
  • Zeste de 1/4 de lime
  • sel et poivre au goût

La twist du zeste de lime est un gros wow ici et vaut vraiment la peine !

Garniture 2:
  • 1 c. à thé de beurre d'arachide ou d'amande naturel
  • 1/4 banane
Préparation:
  1. Couper la patate douce en tranche

  2. Mettre au grille-pain à intensité maximum de 2 à 4 fois (tout dépendant de l'épaiseur)

  3. Garnir à votre choix.

Laissez aller votre imagination ! Tout ce qui est bon sur une toast le sera aussi ici ;)
 
Je considère 2 tranches étant 1 portion. Voici l'équivalent avec la garniture 1:

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

 0

 1

 1

 0

 0

Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

Je considère 2 tranches étant 1 portion. Voici l'équivalent avec la garniture 2:

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

0,25 

 0

 1

 0

 0

 1

Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]