Voici une façon réinventée de manger vos oeufs à la coque en lunch ou collation. Cette recette à une twist crémeuse et croquante.

Pour plus de recette de ce genre, voyez: 
Ingrédients:
  • 6 oeufs à la coque pilés
  • 2 branches de céleri coupées en petit cubes
  • 1/4 tasse de yogourt grec nature
  • 1 c. à thé de moutarde de dijon
  • 1 c. à table d'aneth
  • Sel et poivre au goût

Préparation:
  1. Mélanger tous les ingrédients de la sauce ensemble avant d'incorporer aux oeufs et céleri.

  2. Déguster ainsi, seulement avec des tomates ou sur des craquelins ou du pain de blé entier avec des épinards et des tomates.

La recette a été traduite de celle-ci et donne 3 portions équivalent chacune à:

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

 

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