Depuis que j'ai fait le programme 21 day fix et 21 day fix extrême, je suis toujours à la recherche de nouvelle collation me permettant de bien équilibrer ma nutrition au quotidien.

Ici je me suis inspiré de collations proposées dans les guides alimentaires de ces programmes de Beachbody.

Oeuf farcie
  • 2 oeufs à la coque
  • 1 c. à thé de moutarde de dijon
  • poivre au goût
  • 1/2 tomate coupée en cubes (optionnel)
  • quelques gouttes de sriracha (optionnel- si vous voulez ajouter un peu de piquant)
Préparation:
  1. Faire cuire vos oeufs à la coque comme à l'habitude.

  2. Retirer le jaune des oeufs à la coque et les mélanger avec la moutarde de dijon (C'est surprenant comment le goût est encore meilleur).

  3. Garnir de tomates si désirée.

Un excellent accompagnement de collation avec ma guacamole maison .

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

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