Je vous partage un parfait mariage de salade et de vinaigrette que j'ai découvert dernièrement.

Tout d'abord, j'ai fait revenir une poitrine de poulet et 1 oignon dans 1 c. à table de moutarde de Dijon. Cette cuillère fait toute la différence je vous le dis ;)

Bien sûr, vous pourriez mettre ce que vous voulez dans votre salade, mais ici un mélange de roquette, d'épinard, de tomates, de champignons et d'oeuf à la coque était excellent avec ma nouvelle vinaigrette.

Vinaigrette:
  • 1 c. à thé de moutarde de dijon
  • 1/4 tasse de cidre de pomme (ou vinaigre de vin rouge)
  • 3 c. à table d'huile d'olive extra vierge
  • 1 1/2 c. à table de miel
  • sel et poivre au goût
Mélangez tous les ingrédients de la vinaigrette et conservez au froid. Bien remélanger si vous la réutilisée le lendemain.
 

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
[Je veux en savoir plus sur le Système de contrôle de portions]

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