Bonjour tout le monde! Comme certains le savent j'ai débuté le programme Focus T25 il y a un peu plus de 10 semaines et après avoir accomplis les 2 première phases du programme (Alpha et Beta) je suis maintenant très fier d'afficher les résultats. J'ai perdu 16 lbs et passé de 159 lbs à 143 lbs et perdu ainsi un peu plus de 4% de gras corporel. C'est un exploit personnel puisque j'avais perdu tout espoir de retrouver cette shape de quand j'avais 20 ans! Ne manquez pas de regarder aussi cette vidéo renfermant 3 conseils pratiques pour bein réussir vos entraînements.

Si ca vous tente vous aussi d'embarquer dans cette aventure folle, n'hésitez surtout pas à nous contacter! Moi pour ma part l'aventure est loin d'être finit; elle commence. La suite? Je termine la phase Gamma de T25 et ensuite je saute sur P90X3 pour exploiter chaque muscle de mon corps!

Qu'est-ce que vous attendez?

 

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