Pomélo miel

Vous voulez faire changement vous aussi!!

Voici 2 varitétés d'un fruit que nous avons découvert l'an passé et que mon fils me demande d'acheter chaque épicerie.

Bon ça n'a peut-être l'air de rien, mais c'est un régal. Notre préféré est la grosse version (en bas) du Pomelo. Le goût on pourrait dire est un mix entre une orange et un pamplemousse, mais non juteux.

Toutefois, la version hybrid (en haut) avec le pamplemousse est beaucoup plus juteuse et se mange mieux à la cuillère.

Très important, enlever la peau coriace avec vos main (surtout la version pamplemousse), donc évitez d'utiliser vos dents haha car d'expérience l'après-goût de la pelure n'est pas agréable.

En enlevant la peau coriace, ça se mange tout seul hmmm

Bonne dégustation ! 

 

Barres tendres sans cuisson

Voici une de mes recettes préférée pour me faire passer une rage de sucre ;)

Je varie un peu chaque fois les noix et fruits séchés que j'y ajoute. Aujourd'hui, j'ai ajouté des canneberges hmmm

Comme vous pouvez voir, je n'ai pas pu résister à me servir avant même que le tout est figé ;p

Cliquer ici pour voir la recette

Croustade aux pommes santé

Apple-Crisp-Oats

Voici une des délicieuses recette que l'on trouve sur le site de Beachbody gratuitement. Une croustade aux pommes santé!

Ingrédients:
  • 4 tasses de pommes tranchées
  • 3 c. à table de sirop d'érable pur
  • 1 c. à thé de cannelle moulue
  • 1/2 tasse de gruau
  • 1/4 tasse de noix brutes hachées finement
Préparation
  1. Préchauffer le four à 375 degré.

  2. Mélanger les pommes avec 2 c. à soupe de sirop d'érable, et la moitié de la cannelle dans un plat de cuisson puis les étaler.

  3. Mélanger l'avoine, les noix, le restant de sirop et de cannelle dans un bol.

  4. Couvrir les pommes du mélange d'avoine.

  5. Cuire au four de 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce que les pommes soient tendres.
 

Cette recette peut s'intégrer à votre programme de nutrition 2B Mindset. Ainsi qu'avec l'un de nos plans alimentaire avec les contenants de portions: 80 day obsession21day fix21day fix extrême, Core de ForceInsanity MAX 30, CIZEThe Master's Hammer & Chisel, 22 minute hard corps, Country HeatCore de Force, calculez par portion :

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Chaque couleur représente vos contenants et le gris représente la cuillère.
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